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有痘痘的人戒掉5個壞習慣,堅持21天,痘痘消了,膚白貌美

   日期:2019-11-21     評論:0    
核心提示:長痘痘的人,皮膚看上去都會有一種粗糙感:毛孔粗大、油脂旺盛、黑頭增多、痘痘紅腫。這些狀況很是影響自身的形象,再好的五官,
 長痘痘的人,皮膚看上去都會有一種粗糙感:毛孔粗大、油脂旺盛、黑頭增多、痘痘紅腫。這些狀況很是影響自身的形象,再好的五官,只要長痘,都“白搭”。

有痘痘的人戒掉5個壞習慣,堅持21天,痘痘消了,膚白貌美
其實痘痘和不良的生活習慣是息息相關的。如果不注意,痘痘很容易就會由內而外地爆發出來。

想要讓痘痘不再長,需要戒掉5個習慣:
1、摸臉

據調查,長痘的人群1天會摸臉超過30次。這就意味著手上的細菌自然也就會被帶到臉上,助長痘痘丙桿菌的滋生,引發毛囊堵塞、皮膚發炎等問題。

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2、過度洗臉

過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細菌,這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長發育。其實只要用對潔面品,每天洗臉2次就可以了。

可以用木患子和海藻這兩個成分的產品潔凈。木患子富含皂苷,是天然的“洗臉果”,富含阿魏酸果酸,殺菌祛痘。配合海藻,能夠修復肌膚屏障。也就是用木患藻洗臉。

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3、喝水少

要達到水油平衡,不僅要外補,用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕,也要內服。不能達到水油平衡,那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水,感覺到口渴身體機能已經處于嚴重缺水的狀態了。

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4、熬夜

11點到6點是睡覺的最好時段,因為11點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段,也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間,不但有助肌膚,也有助肝臟排毒。

5、出汗后不擦凈

健康的皮膚是呈弱酸性的,細菌比較適宜在堿性的環境下生存。而汗水就是弱堿性的,所以流了汗后沒有擦干臉就會讓臉停留在弱堿性的狀態,給細菌提供了一個理想的生長環境。
 
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